''Ruh Huzur Bulmadan Vücut İyileşmezmiş, ''-Duygu

İfade yolu arayan bir duygu. Duygu tanınmıyor, konuşulmuyor. İfade edilmesi gerek, bir yol arıyor. Habercilerimiz baş ağrısı, mide bulantıları, uyuşmalar, yorgunluk… Baktığımızda görünenler. Bedenimizin uyarı niteliğindeki bu göstergeleri neyi ifade ediyor?

Psikanalist Helene Deutsch’un "Bastırılmış duygular sonunda bir ifade yolu bulur" sözünden de yola çıkarak, bastırmaya çalıştığımız duygumuzu içsel sistemimizin kabul etmediğini ve bir şekilde bunu ortaya çıkarmaya çalıştığını söyleyebiliriz. Yani duygu kendini göstermeye yer arıyor.

Nedir bastırılmış duygu? Hissettiğimiz ama görmekten kaçındığımız, hatırlamadığımız ama içimizde taşıdığımız. Mesela bir üzüntümüz, öfkemiz, utancımız. Duygu belki de hiç isimlendirilmemiş. Bir şeyler hissediyorum ama!

Bedenimizde görünür bu rahatsızlıklara fizyolojik olarak aradığımız çarelerin genelde çözümsüz olduğunu veya geçici iyileşmeler sağlayarak hastalıkların kendilerini benzer şekillerde tekrar ettiğini gözlemleriz. Yakınmalarımız devam ederken ‘iyileşemiyorum, derdime çare bulunamadı, hala aynı’ gibi cümleler kurmamız muhtemeldir.

Sorunun fizyolojik temelli olmadığını, aslında taşıdığımız duygu yükünün ürünleri olabileceğini anladığımız yer, içe yönelimin başlangıcı olacaktır. Bu anlamda tedavi de görünür olana değil içe yönelecektir.